아보카도 썸네일형 리스트형 아보카도 오일 효능 먹는 법 안녕하세요~! 즐거운 금요일입니다. 최근에 다이어트식품, 슈퍼푸드 로도 유명한 아보카도에 대해 말하려고 합니다. 아보카도는 영양가 높은 과일로 기네스북에 등재되어 8가지 아미노산, 11가지 미네랄, 22가지 비타민, 불포화 지방산, 식이섬유 등이 함유된 슈퍼푸드입니다. 아보카도는 먹는 범법도 쉽고 다이어트에도 도움이 되어 많이 들먹고 있습니다. 이 같은 아보카도를 기름으로 섭취하면 영양분 흡수율이 더 빠르기 때문에 아보카도 효능을 더 극대화할 수 있어 아보카도 오일 이 인기를 끌고 있습니다. 아보카도는 각종 티브이 매체에도 많이 나와서 익히 소개가 많이 되었습니다. 전 세계 38가지 과일 중 가장 영양가 높은 과일로 기네스북에 등재되기도 했습니다. 정말 아보카도 효능 대단하죠?! .. 더보기 이전 1 다음