비트불말가루 썸네일형 리스트형 비트효능 비트먹는법 안녕하세요 요즘은 건광과 관련한 현대인들의 관심이 높아질수록 몸에 좋은 음식에 대한 관심이 뜨겁습니다. 요즘 해외에서 떠오르고 있는 음식 중 유럽의 채소 "비트"에 대해서 알려드리려고 합니다. 비트 효능은 정말 대단합니다. 근공채, 홍 채두라고도 불리는 비트는 붉은색을 띤다고 해서 레드 비트라 고도 부르며 비교적 재배가 쉽고 잎과 뿌리를 모두 식용으로 사용할 수 있어 외국에선 집에서도 손쉽게 재배가 가능한 인기작물 중 하나이다. 비트 효능 레드비트는 비타민 b1, b2 , c 나트륨, 칼슘 , 섬유소 등이 다량 함유돼 혈액순환에 좋은 것으로 알려져 있다. 혈관을 깨끗하게 해 줄 뿐만 아니라 , 건강에 해로운 콜레스테롤이 체내에 쌓이는 것을 방지 , 고혈압과 고지혈증 환자들에게 도움을 준다. 레드비트의 주.. 더보기 이전 1 다음
